Různé aktivity - různé významy výživy!

Pokud se věnujete kardio tréninku – aktivitám s vytrvalostním charakterem jako jsou například běh, jízda na kole, plavání, ale také stále více oblíbený intervalový trénink, může se stát, že ještě nějakou dobu po cvičení nebudete pociťovat hlad. I tak je však důležité tělu dodat potřebné živiny. 

Vyzkoušejte tekutou svačinku v podobě ovocného smoothie doplněného o zdroj bílkovin (proteinový prášek, oříškové máslo, řecký jogurt atd). 

Pokud jste ve spěchu nebo na cestách, bude vám skvělým pomocníkem Protein drink mix, který obsahuje kromě vysoce kvalitních bílkovin a sacharidů také 22 vitamínů a minerálů. Stačí ho smíchat s vodou a zdravá potréninková svačinka s vanilkovou příchutí je na světě.